精神心理科普
Psychological Lecture Hall
考高分，这个能力很重要——青少年心力训练团体课程
发布时间：
2023-10-18 11:28
考场上，心态决定发挥。
我们做成一件事，完成一项任务，
在学习技术之前，
需要先具备一定的心理素养，
否则无法耐受过程中遇到的挑战。
孩子的学习也是这样，
方法再好，
没有好的心理状态，
也学不进去。
心理素养是可以像学习任何一项技能
例如骑车、书法、游泳等，
通过一定的方法和手段获得和提高的技能。
这种技能，
可以通过科学的训练，
在短时间内提升。
心力
心理社会能力的简称。
世界卫生组织对其的定义是——有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与人-己、人-人、人-事、人-物的相互关系中表现出适应和积极的行为能力。
它由四个方面的内容组成：
自我认知能力
情绪管理能力
人际沟通能力
社会适应能力
青少年心力训练课程依托心理技能训练、积极心理学、埃里克森人格发展理论以及马斯洛需要层次理论等，旨在通过科学系统的心理训练方法，让青少年在较短的时间内达到提高心理社会能力的目标。
埃里克森人格发展阶段理论
塞利格曼积极心理学提出的24种积极优势
心理技能训练模型
马斯洛需要层次理论
课程内容及时间安排
Part.1
保密性：为保证所有参与者的心理安全感及隐私权，参与者均使用化名，并无需呈现个人真实身份信息，所有分享内容均需保密，不允许在课程之外进行谈论。
Part.2
适合人群：原则上为12-18岁初中、高中生，特殊情况具体协商。无重大身体健康问题、无精神疾病。
Part.3
团体形式：开放性团体，建议全程参加，也可酌情选择参加。6人及以上开组，如人数不足，延期开组。
Part.4
费用：600元/人/次，至少开课前一周缴费，缴费后不退费，无故缺席不退费，不可抗力导致的缺席可顺延参加下一期课程，请谨慎选择报名。
Part.5
地点：唯世心理健康中心团体活动室
带领者
团辅带领者：李艳
心理学硕士，国家心理治疗师，心理咨询师，北京大学精神卫生中心临床心理中心研修生
专长：儿童青少年心理咨询、家庭心理咨询
咨询经验：心理工作13年，咨询时长超过10000小时
下一页
下一页
细节，铸精神，育品质，见人格，成就服务之美。
唯世心理公众号
唯世心理.在线
版权所有 © 2023 唯世（北京）临床心理门诊部有限公司