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Psychiatry Department

治疗多动症的食谱推荐

  · 小米枣仁粥

  原料:小米,枣仁末、蜂蜜、清水适量。

  制作方法:

  1.先将小米淘洗干净,放入锅中。

  2.将锅中加入适量清水同煮成粥。

  3.粥熟后放入枣仁末搅匀,加入蜂蜜即可。

  功效:每天食用2次,可以补脾润燥,宁心安神。

  · 茯苓薄饼

  原料:米粉,茯苓细粉,白糖、清水适量。

  制作方法:

  1.把米粉、茯苓细粉、白糖混合,加清水调成糊。

  2.用平锅里倒上油,用小火将面糊烙成煎饼。

  功效:能够健脾补中,宁心安神。

  · 甘麦枣核桃煲猪心

  原料:浮小麦,猪心,甘草,大枣,核桃,盐适量。

  制作方法:

  1.把猪心洗净后切成片或块状。

  2.将浮小麦、甘草、大枣洗净,将甘草切片,大枣切成两半,核桃撬开取出核桃仁。

  3.将浮小麦、甘草、大枣、核桃仁与猪心一同煮,熟烂后加入盐调味即可。

  功效:早晚各1次,帮助儿童健脾补血,养心安神。

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