详情
前面几期介绍了不易识别的抑郁信号、改善抑郁状态的方法,本期介绍8个抑郁状态的人会有的认知歪曲。
识别这些认知歪曲,可以帮助我们改善抑郁情绪。
-01-
非黑即白








扫二维码用手机看
上一个:
8个不易识别的抑郁信号
下一个:
6个提升幸福感的小技巧
上一个:
8个不易识别的抑郁信号
下一个:
6个提升幸福感的小技巧