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那个阳光懂事的孩子抑郁了|心理师说

  • 分类:精神心理科普
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2022-05-24
  • 访问量:979

【概要描述】

那个阳光懂事的孩子抑郁了|心理师说

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“ 
 

走过人生的悲喜剧,你就会将所有的事情与友善联系在一起,感觉自己与所有人以及所有事物都是休戚与共、息息相关的。我们可以同时感悟作为人类的欢乐与悲痛,并以此来改变自己的人生。

 

 

唯世心理推出“心理师说”栏目,希望你能在对不同问题的解答中找到属于自己的答案。

 

*本文案例做过模糊化处理,经来访者授权发出

 

 

昔日那个阳光又懂事的孩子被诊断出抑郁,到底发生了什么?
 

 

唯世心理师:

 

讲一个故事吧。

 

初中生小A在别人眼中是学霸,是阳光又懂事的女孩,父母以她为骄傲,老师喜欢她,同学和她关系也很好。

 

妥妥的“别人家的孩子”。

 

可不知怎么的,她逐渐变得情绪低落,无法专心学习,也放弃了自己的兴趣爱好,压力大时甚至想轻生。

 

好好的孩子,怎么就不好了呢?

 

随着家庭治疗工作的开展,我发现她父亲常年在外工作,母亲是全职主妇,家中还住着两位老人。

 

母亲独自承担着育儿和照料老人的重任,父亲是家庭的经济来源,但是几乎不参与育儿和老人的照料,虽然努力在物质上满足孩子,却很少陪伴她。

 

父亲,在家庭中缺位。

 

母亲和两位老人同住一个屋檐下,关系协调很艰难,丈夫又几乎不出面,日积月累,母亲的怨气越来越重。

 

于是,她开始向女儿抱怨。

 

母亲的抱怨既是情绪表达,又是一份呼唤,呼唤孩子顶替父亲的位置。

 

一个人的感受,语言往往只能表达出20%。孩子能够捕捉到剩余的80%,这80%通过表情和行为透露出来。

 

她能够感知到妈妈的呼唤。

 

孩子天然地希望保护自己的父母,于是义不容辞地冲上父亲的位置,保护妈妈,照顾家庭。

 

她努力分担着照顾老人的重任,压抑自己的需求,不为妈妈增加负担,也承接着妈妈的情绪。

 

在家庭中,不同的成员都有属于各自的位置,如果父亲缺位,孩子顶替父亲的位置而离开孩子的位置,肯定不堪重负。

 

因为孩子没有能力承担父亲的责任,她本应该是被照料的那个。

 

孩子不在其位,其中一种表现就是看起来很“懂事”,很“早熟”。

 

随着工作的深入,我发现小A遭受着分裂的痛苦。

 

每当妈妈向自己抱怨奶奶,她就感到非常痛苦。

 

两个都是她爱的人,维护妈妈就好像背叛了奶奶,维护奶奶就好像无法保护妈妈。

 

两难的处境落在了她脆弱的身体上。每当听到妈妈的抱怨,她都好像在被拉扯,在分裂。

 

妈妈的矛盾行为也令她困惑,看起来很孝敬老人的妈妈内心似乎又很怨恨老人?

 

在和妈妈的关系中,她需要不断地猜测、臆断,这给她造成极大的心理消耗。

 

对关系的信任感也日渐消磨——连最亲的人都不可信,社交时遇到的人就更不可信了。

 

于是,她出现了社交困难。

 

那作为孩子的她没有接受到妈妈的照顾吗?

 

不是的。

 

妈妈在具体事物上将她照顾得无微不至。会提前为她挑好第二天穿的衣服,为她做好每一餐,甚至帮她挑出菜里的辣椒,看起来非常细致、非常尽责。

 

但是,只要被情绪吞没,妈妈就去做别的事情分散注意力,长期用隔离情绪的方式来隔离痛苦。

 

隔离了自己的情绪,也隔离了孩子的情绪。

 

她真实的需求从未被妈妈看见。

 

而没有“看见”的爱,是无法流动的。妈妈爱她,她无法接收。

 

同时,在这种细致的照顾中,她又很难发展自理能力。

 

所以,她没有在妈妈的爱中茁壮成长,而是一方面发展不充分,一方面又过度承担。

 

这样看来,出现问题似乎就不令人意外了。

 

如果他们没有全家一起进入咨询室,那父母可能还沉浸在“孩子懂事又省心”的幻梦之中,可能百思不得其解——好好的孩子,怎么就抑郁了呢?

 

从故事中可以看到,孩子出现问题,极大的可能是背后的一整个家庭都需要改变了。

 

成年人可以用各种方式掩盖本已存在的问题,不去面对问题带来的痛苦感。

 

但孩子是家里最诚实的那一个,TA会替一个家表现出“症状”,用“症状”来推动家庭的改变,从而拯救家庭。

 

每一个症状背后都是对爱的呼求。

 

即便TA自己意识不到。

 

当家庭治疗进行到某一步,父母发现自己的行为与孩子的痛苦息息相关,父母可能会陷入巨大的自责,自我攻击。

 

帮助父母放下对自我的攻击,是咨询师与父母共同工作的部分。

 

如果父母不幸福,孩子也不敢幸福。只有父母原谅自己,照顾好自己,孩子才能安心地寻找自己的幸福。

 

咨询师就像一面平滑的镜子,照出来访者本来的样子。

 

来访者真实的痛苦就藏在TA本来的样子里。

 

人们逃避面对真实的痛苦,可能不止恐惧这个痛苦本身,还有对痛苦意义的怀疑——如果面对它们只意味着重复体验它们,那为什么还要面对?

 

这里我想说,唯有真实才可以治愈一切。

 

痛苦只有被看见,我们的内心才能得以联结,才能在爱中得到成长。

 

不管是一对一的心理咨询,还是家庭治疗,工作的终点都是回归温暖与爱。

 

只有看到自己本来的样子,才能获得疗愈。

 

万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。

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