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孩子开学前狂补作业,家长怎么办?|心理师说

  • 分类:精神心理科普
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2022-02-21
  • 访问量:615

【概要描述】

孩子开学前狂补作业,家长怎么办?|心理师说

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心理师说

 

“ 

 

走过人生的悲喜剧,你就会将所有的事情与友善联系在一起,感觉自己与所有人以及所有事物都是休戚与共、息息相关的。我们可以同时感悟作为人类的欢乐与悲痛,并以此来改变自己的人生。

 

 

唯世心理推出“心理师说”栏目,希望你能在对不同问题的解答中找到属于自己的答案。

 

第二天就要开学了,孩子却在开学前一天抓耳挠腮,疯狂补作业。

 

家长在一旁,想帮忙,却不知从何帮起;想向孩子发火,又觉得为时已晚。

 

愤怒、焦虑、无助、愧疚…………

 

别慌!

 

这里有一份“孩子补作业之家长指南”,帮你缓解开学前的煎熬。

 

唯世心理师:

 

孩子把作业拖到开学前狂补,可能有这些潜意识的动机:

 

1. 孩子需要掌控。如果不写作业,TA就完全可以掌控家庭的节奏,这种掌控能给TA带来愉悦感。

 

2. “复仇”心理。平时大小事情都由家长做主,唯有作业可以由自己控制节奏。

 

3. 为了迎合父母。也许孩子知道在作业这件事上父母会发生焦虑,或者焦虑对于父母来讲挺重要,于是TA先拖延,后狂补,用这种方式替父母表达这份焦虑,同时也为父母提供表达焦虑的机会。

 

难道孩子会读心术?

 

不是的。

 

有一些家长可能在放假前就为孩子做好了详细的假期计划,甚至细化到每半小时做什么;或者强力限制孩子的人际交往、游戏时间、兴趣爱好,孩子能通过这些行为读到父母潜意识里的焦虑。

 

这个焦虑可能是追求成功的焦虑、完美的焦虑、被指责的焦虑、自我价值感低的焦虑等。

 

4. 还有可能是父母平时矛盾不断、常常争吵,唯有在写作业这件事上才能和谐一致。父母的关系有一些问题,所以孩子用这种方式帮助父母站在一起。

 

可能有的家长觉得这不可能:“我家孩子说自己不在乎、无所谓。”

 

这些话往往是假象。

 

没有一个孩子希望生活在整天争吵或冷战的家庭环境中。说“不在乎”的孩子可能处于一种习得性无助当中——当我无力改变的时候,为了保护自己,我只能告诉自己这件事对我不重要。

 

 

目睹孩子狂补作业,家长如何缓解自身的焦虑感?

 

目睹这一切的家长可能因为孩子学习不够自觉而愤怒,或者责备自己没有在这之前好好督促TA,心情很崩溃、很无助。

 

但如果换一个角度想:好在孩子今天发现作业没写。如果明天才发现,那可能会面临更严重的后果,被请家长,或被狠狠地批评。不管完成的时间早晚,完成了总比没有完成好。

 

如果孩子经常有这种行为,那可以观察TA这次是否比上次有进步,比如:这次比上学期提前了2小时开始补作业,或者这次的完成时间比上学期早等等。主动发现这件事的积极面。

 

还有一些家长会在这种情景下联想到自己学生时期曾刻苦学习、按时完成作业,从而产生深深的挫败感——为什么优秀的自己无法培养出同样优秀的孩子?

 

这里就涉及到一个分离的议题,即“我是我,孩子是孩子。我成绩优异不代表孩子就应该成绩优异。”

 

孩子现在补作业,将来就不是一个幸福的人?这两者没有必然联系。

 

况且一些低年级的孩子用拖延战术只是一种时间把握上的尝试,现在把握不好时间不代表永远都把握不好。

 

看到事情的积极面和弹性的一面,家长可以稍微松一口气。

 

 

此时的家长可以做点什么来帮助孩子呢?

 

不光是家长,有的孩子可能本来做了很好的假期规划,但最终没能完成,落得补作业的下场,写着写着就无法耐受住焦虑感而崩溃,这时家长可以做点什么?

 

首先,孩子愿意规划,就是很积极的行为。没能完成是因为什么?中间遇到了哪些困难?这里需要家长和孩子去探讨。如果是因为计划太满导致自己无法完成,那么可以在下一次制定计划时降低要求,让每一天的计划都能轻松完成,先建立自我效能感

 

还有的孩子可能写着写着发现根本写不完了,感到很绝望,这时家长可以怎么办?

 

首先,家长要接纳孩子的情绪。

 

此时孩子的崩溃比父母的崩溃更令TA难受,因为TA很清楚自己没有完成分内之事,最后还得自己去面对批评。家长此时需要看到,孩子想完成作业的初衷是好的。可以向TA表达:我理解你的不易,我会陪着你。不管是在你身旁还是在客厅里,你需要的时候我就会过来。我们一起想办法。

 

当孩子情绪被接纳后,TA会慢慢平静下来。等TA平静下来后,就可以讨论解决的办法。是继续写,能写多少写多少?还是需要父母出面向老师申请晚一两天交?

 

说到这里,有的家长可能担心孩子会得寸进尺,万一孩子“尝到甜头”,以后都不按时完成作业,等待父母去和老师交涉怎么办?

 

其实当孩子被信任、被接纳时,TA会将这种信任与接纳体验为:无论我是可爱的、可恨的还是可气的,都不会被父母抛弃。这相当于为孩子建立了一个安全基地,能很好地推动他们以后的行为,帮助他们安心地向外探索。

 

或者这样说,不管孩子现在是什么样子,你只能选择信任,不信任只会造成恶性循环。家长越不相信TA,TA就越完成不了,以后能独立完成的事情会越来越少。

 

相反,给孩子尝试的机会,相信TA能一次比一次好,就能帮助TA提升自我效能感。自我效能感提升后,孩子会自发地朝向目标努力。

 

作业补完后的几天,如果孩子有余力,家长可以就这个问题和孩子探讨:提前一天补作业时间很紧张,那么提前一周是否会好一些?随着不断地探索,孩子慢慢就能发现:我早一点完成,自己不用经受焦虑感的折磨,家庭环境会更和睦,完成度更好,老师也更满意。

 

成年人尚且在一次次失败中成长,更何况孩子呢?不管这个假期孩子表现得如何,新学期都将是一个新的开始。

 

所以,放轻松,一切都会朝更好的方向发展。

 

最后,祝所有孩子和家长开学快乐!

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