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Psychiatry Department

当婚姻关系出现问题时，我们应该关注什么？|心理师说

# 心理师说

 

“ 走过人生的悲喜剧，你就会将所有的事情与友善联系在一起，感觉自己与所有人以及所有事物都是休戚与共、息息相关的。我们可以同时感悟作为人类的欢乐与悲痛，并以此来改变自己的人生。”

 

唯世心理推出“心理师说”栏目，希望你能在对不同问题的解答中找到属于自己的答案。
 
 
问题：当婚姻出现问题时，我们应该关注什么？
 
“我对TA做过的事很难原谅，但我还想和TA在一起。”
“我已经按TA的需要做了，为什么还是生气呢？”
“TA以前都会跟我道歉，来哄我，现在却变了。”
“TA总是记不住特殊的纪念日。”
“TA眼里只有自己，没有我。”
……
当来访者在婚姻中遇到问题时，真正应该关注的是什么？
 
 
唯世心理师：
 
婚姻中出现的问题看似是两人的问题，但其实是个人成长的问题。
 
任何情感都是移情和现实情感的结合。一个人在亲密关系中的模式，和这个人早年与养育者的互动息息相关。人们往往将成长中的问题、习得的模式带到亲密关系中。
 
当来访者带着关系中的问题来求助时，我们更关注的往往不是这段关系本身，而是TA在关系中表现出的内在冲突。
 
咨询工作的内容，就是借由这个冲突去探索来访者早年形成的不良模式，从而防止问题的代际传递。
 
比如，为什么伴侣和自己的父母很难相处？这个问题的背后，隐藏着很多个人层面的问题。
 
伴侣和自己的父母产生隔阂，有时是因为自己向父母诉说了太多两人的矛盾与冲突。
 
有的人可能把父母当成自己婚姻问题的倾诉对象，甚至“团结”自己父母的力量来“对抗”伴侣及伴侣的家庭。
 
这其实是亲密关系中的大忌。
 
只要这段婚姻没有结束，那么让伴侣与自己的父母关系恶化，让自己所爱的两方对立起来，就是一件令关系雪上加霜的事。
 
这种问题之所以出现，可能因为一个人还没有完成与父母的分离，精神上还在依赖自己的父母，所以将父母卷入自己婚姻的矛盾中。
 
那么在进行咨询工作时，我们首先会关注的就是来访者如何实现精神的独立，如何独立地面对和解决亲密关系中的问题，守好关系的边界。
 
到这里，问题的核心就变成了个人成长而非双方关系。
 
有意思的是，往往家庭中的某一个个体成长了、改变了，就会带动其他个体的改变。
 
这样看来，婚姻关系中遇到的很多矛盾与困难，都可以成为自我检视的机会。
 
当然，家暴、犯罪等重大的问题除外，这里讨论的是没有以上特殊情况的家庭。
 
两个人能够走到一起，背后都有很复杂的原因。所以，关系的结束也不可能那么简单。
 
当关系出现问题时，当自己痛苦不堪、不知到底是去是留时，不妨停下来看看，自己有哪些妨害亲密关系的问题模式或创伤，可以做出什么改变。
 
必要时可以寻求专业的帮助。
 
祝好！

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