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没有抑郁症的人是什么感觉呀？

没有抑郁症的人是什么感觉呀

首先回答这个问题，咱们需要区分抑郁情绪与抑郁症的区别。

我们每一个人在日常的生活中，都有过沮丧、委屈、哀伤、悲观等负性情绪。抑郁情绪和其他负性情绪一样，在我们遇到悲伤等事情时会出现，譬如我们经历了工作上的挫折，亲人离世，离婚失恋，友情破裂，经济损失等等哀伤，经常会引发个体的抑郁情绪。通常在哀伤期，个体往往会沉浸在对过去美好的回忆，而对当下所发生的事情不关心，缺乏兴趣。但多数情况下，这种应激后出现的抑郁被视为一种正常的适应性反应，一般会在短期内自行缓解，因此不需要寻求专业的治疗。

而抑郁症是一种精神疾病，以显著长久的情绪低落、兴趣减退、意志力缺乏未主要特征。通常来讲，经历一次或多次的抑郁发作，期间没有躁狂发作，被称为抑郁症。抑郁症是复发率较高的一种疾病，研究表明80%的病人会在首次抑郁发作的一年内经历第二次抑郁发作。大约15%的抑郁症病人，会转为慢性，即病程长逾2年。

因此，没有抑郁症的人，也是一个拥有喜、怒、哀、乐等各种情绪的普通人。他们会经历上学就业，结婚生子等等各种生活常事，同时也会遇到学习工作的压力，生活的窘迫，也会面临各种分别，丧失，他们会欣喜，开心，也会委屈，生气，伤心。虽然他们会被情绪影响，但是不会被情绪卷入，他们是情绪的主人，而不是情绪的奴隶。

用一句名言可概况就是“认清生活的真相之后，依然热爱生活。”

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