心理咨询师怎么避免情绪卷入的?
心理咨询师怎么避免情绪卷入的
1.自我调节:
作为心理咨询师,有时也可能在情感上被卷入到来访者的情绪中。这就是考验咨询师专业能力和胜任力的时候。通常,通过自我调节和对于自己情感上的关照,厘清自己的情感和思绪,咨询师一般能够恢复到正常的生活和工作水平。
2.寻求督导:
如果有时,咨询师的自我卷入过深,他们也会寻求个人督导或者心理体验师的帮助,来厘清他们自己的个人议题,从而获得进一步的成长。
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