变老，从来都不美好。但我们要坚定的、从容的、微笑的走向它！

作者：简媜

页数：42页

豆瓣评分：8.4分

原文摘抄：

作者介绍：

简媜

台湾宜兰人。台湾大学中文系毕业，当代散文名家，笔下摇曳姿纵，言人之所不能言，但谨守纪律，轻易不逾越文法尺度，收放之间看得出旺盛过人之血色，却始终维持着一种从容的学院气息。曾获“中国文艺协会”散文创作类文艺奖章、梁实秋文学奖、吴鲁芹散文奖、《中国时报》散文奖首奖等，是《台湾文学经典》最年轻的入选者，也是台湾文坛最无争议的实力派女作家，自诩为“不可救药的散文爱好者”。

著有《水问》《只缘身在此山中》《微晕的树林》《梦游书》《胭脂盆地》《女儿红》《红婴仔》《天涯海角——福尔摩沙抒情诗》《旧情复燃》《老师的十二样见面礼》《顽童小番茄》等。

她以令人思省的散文文字，广泛地观照思考“老，这到底是怎么回事”，由周遭亲人的故事触及到整体社会层面，一路从肉身、人生、老化、疾病到死亡的生命现场仔仔细细彻底探勘，在问题间穿行并找寻出路，可说是一本全面探讨老年议题的“生死书”。

这是一本生者的“完全手册”，老者的“百科全书”，

病者的“照护指南”，逝者的“祈福祷文”。

五十岁以上的人应该要随身一本携带以防万一，

五十岁以下则应该每晚睡前翻读一章，日日砥砺。

完整涵盖健康、心灵、理财、寓居、伦理亲情、社会参与、长期照护、临终准备与葬仪等层面，综观身与心的安顿。