精神科专家

Psychiatry Department

好书推荐||好好爱自己:你的另一半原就是你自己

当今社会,压力大、人际关系复杂、无数信息更新换代频繁,越来越多的人忙于应付日常生活而忘记了自己的感受、自己的身心、自己的需求。小编为您推荐一本温暖的书--《好好爱自己》

作者:素黑

页数:304页

豆瓣评分:8.2分

原文摘抄:

  • 人最大的心病不是被否定或离弃,而是自我否定,从没接受过自己,需要找别人去爱自己。

  • 你的另一半原就是你自己。你失落了的另一半,并不需要向外找,而是要向内找。

  • 爱最大的障碍不是真假对错,不是受尽伤害,不是无法被了解或体谅,不是真命天子出现无期,而是在投入爱得过程中,无法接受自己同时暴露的软弱,在无常中无助不安,在焦虑和贪欲中难以平衡情绪,安慰难以挥去的孤独感,结果自制绝望和恐惧,失去对爱的信念。

作者介绍:素黑

香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家,"以传奇能量向世界传递爱,疗愈爱"第一人,两岸三地奇女子。新浪微博风云榜最具影响力文化名人。

《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华,包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受,可谓字字珠玑,希望读者在人生路上,无论是遭遇阻碍,还是伤痛来袭,别紧张难过,要知道心的方向,由你掌控,必先好好爱自己,才能前进或转向。就像素黑所说,就等你一个决定,生命将瞬间改变。

好好爱自己,才能有足够的力量去爱身边的人甚至陌生人。

医生出诊时间


门诊时间:

周一至周五9:00-19:00
周六至周日9:00-17:00

详细地址:

北京市海淀区花园北路35号健康智谷大厦104、504唯世心理

门诊电话:

010-82351801/13161351801

门诊预约


图片名称