你是内向者吗？想必有很多人会双颊一红，低头微微颔首，默认自己“内向者”的身份。想必也会有很多人警惕的看着对方，紧张的问“是的，有什么问题吗？”在这个日新月异的发展性社会，似乎“外向型”的人更容易“显露头角”，而内向者往往显得默默无闻，甚至没有很多“存在感”。

内向者真的在这个社会没有“立足之地”吗？这个“内向者魔咒”是否可以解开呢？今天，我们就一探“内向高敏者”的秘密，让这个群体在纷繁的社会中，找到属于自己的一方天地，用内敛的方式大放异彩！

《内向 高敏者》

作者：【德】西尔维亚·洛肯 

页数：224页

豆瓣评分：7.2分

原文摘抄：内向高敏者改变的重要动力： 1。独立性我们非常珍惜自主权，喜欢先自由地从外部了解事物，与被观察对象保持一段距离，然后再行动，实现自己所想。 2。安全感所有能让这个世界变得可以预估的事，对大部分内向高敏者来说都是有吸引力的，比如提高自控力、引入例行习惯，获取信任。 另外两种动因一一归属和风险，在内向高敏者身上也能看到。这两种动因会导致一种紧张关系的产生哪怕是内向高敏者，也想归属于某个群体，当他们无聊的时候也会去冒险。像佩特里克・·珲特之前提到的那样，当他们对自己的现状非常不满，愿意以身涉险时，哪怕这个风险意味着重新出发或者冒险前行也没关系。 

作者介绍：

西尔维亚·洛肯语言学博士，企业培训师，在德国学术交流资讯中心（DAAD）从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起，她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。事实上，洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来，她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题，领导者可以利用内向者和外向者的差异，提高合作与深化关系。

这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。作为兼具内向性格和高敏感特质的人，你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔，可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和，可以很轻松地开展人生的下一步计划。然而事实上，内向高敏者往往对自己的优势估计不足，却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势，还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关，如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。

在这本书中，你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示，找到更多机会让自己成长发展。