精神科专家

Psychiatry Department

好书推荐||性格的秘密:如何拓展自己的舒适圈?

古人云:江山易改,本性难移。我们通常认为,性格是一成不变的,至少是难以改变的。而很多人又受困于自己的性格,被所谓的“性格缺陷”限制住自己的发展和生活能力。那么,你真的了解“性格”吗?如何在“难以改变”的性格特征中寻找到自己的舒适圈呢?另外,性格真的是一成不变的吗?今天,小编为您推荐一本专门讲“性格”的书,为您揭开这个谜题!

《性格 拼图》

作者:【德】西尔维亚•洛肯 

页数:296页

豆瓣评分:8.2分

原文摘抄:心理学文献将把自己的特征看作是正面、正常的倾向称为“self-hugging”(自我拥抱)。“自我拥抱”的原则是:将自己的性格特征、爱好和行为方式看作自然的、好的、理所应当的。当其他人展露出与之不同或相反的特征、爱好和行为时,他们通常给予负面的评价。也就是说,在自我拥抱者眼中,只有当世界同他们保持一致时才是完美的。 

作者介绍:西尔维亚•洛肯语言学博士,企业培训师,在德国学术交流资讯中心(DAAD)从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起,她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。事实上,洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来,她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题,领导者可以利用内向者和外向者的差异,提高合作与深化关系。

我们的性格并非一成不变。严格来说,它更像是位于“内向-外向”两个极端之间的曲线,区别仅在于更靠近内向还是外向。而且每种性格类型都不是孑然独立的,它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作,比如科研或埋头写作;内向者有时需要从事外向型工作,比如销售、讲话或管理团队。

本书还告诉我们:真正的性格形成于自我实现的过程!

更多性格小秘密,请在本书中自行挖掘吧~

医生出诊时间


门诊时间:

周一至周五9:00-19:00
周六至周日9:00-17:00

详细地址:

北京市海淀区花园北路35号健康智谷大厦104、504唯世心理

门诊电话:

010-82351801/13161351801

门诊预约


图片名称