为什么今天会探讨这一主题呢？是因为最近身边很多朋友都巧合的说起这一话题。这确实也提醒了我，很久没有进行关于自卑心理的思考了。在这里我不想去教导任何人，只是将它当做我的一点思考分享出来。

首先，周围环境给予我们的反馈是很重要的。当环境给予我们积极正向的反馈，我们自然会体验到自信；但当你感到来自环境的不友好时，也可以尝试从自身做一些小的改变，比如和善于发现你优点并夸奖你的朋友亲近，或向家人表达你的需求。当然，这里仅提供一些思路，真正要如何做读者朋友可以根据身处情境的不同灵活变化。如果你发现这样很困难，请不要灰心，你可以选择一位合适的咨询师，他们会给你提供支持，帮助你找到更好的自处方法。

其次，不要停止学习和思考，当然你可能会感到艰难，但很多答案就是在一次次痛苦的思考后呈现的，我们也是在一次次对想法的实践中成长的。在思考过程中当你发现自己是一个越来越有思想见解的人时，自信便建立起来了。这种成长的自信不再是脆弱易碎的，它是稳定的坚固的也是充满希望的。

最后，我知道你可能动力不足、自我怀疑、失落迷茫甚至于绝望，但你要知道，你并不是太阳下独自伤心的人，这世上有很多人和你一样，也有很多人正在改变。“命运所赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”我想为这句话加上后半句“命运所布下的难题，早已在暗中设好了奖赏。”与君共勉。