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好书推荐||“5.25”心理健康日学习好好爱自己

五月是一个充满爱的月份。

5月1日关爱广大劳动者们

5月第二周的周日关爱倾心付出的母亲们

5月20日关爱身边的他（她）

而5月25日终于可以稳稳地关爱自己了

当今社会，压力大、人际关系复杂、无数信息更新换代频繁，越来越多的人忙于应付日常生活而忘记了自己的感受、自己的身心、自己的需求。

今天，借着这个“525”关爱自己的日子，小编为您推荐一本温暖的书--《好好爱自己》

书名：《好好爱自己》

作者：素黑

页数：304页

豆瓣评分：8.2分

素黑，香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，"以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱"第一人，两岸三地奇女子。新浪微博风云榜最具影响力文化名人。

《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。

好好爱自己，才能有足够的力量去爱身边的人甚至陌生人。

“5.25”心理健康日，拥抱自己，对自己说一声：这些年，我辛苦啦~

来源：好好爱自己(豆瓣) https://book.douban.com/subject/4932095/

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