好书推荐||“5.25”心理健康日学习好好爱自己
五月是一个充满爱的月份。
5月1日关爱广大劳动者们
5月第二周的周日关爱倾心付出的母亲们
5月20日关爱身边的他(她)
而5月25日终于可以稳稳地关爱自己了
当今社会,压力大、人际关系复杂、无数信息更新换代频繁,越来越多的人忙于应付日常生活而忘记了自己的感受、自己的身心、自己的需求。
今天,借着这个“525”关爱自己的日子,小编为您推荐一本温暖的书--《好好爱自己》
书名:《好好爱自己》
作者:素黑
页数:304页
豆瓣评分:8.2分
素黑,香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家,"以传奇能量向世界传递爱,疗愈爱"第一人,两岸三地奇女子。新浪微博风云榜最具影响力文化名人。
《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华,包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受,可谓字字珠玑,希望读者在人生路上,无论是遭遇阻碍,还是伤痛来袭,别紧张难过,要知道心的方向,由你掌控,必先好好爱自己,才能前进或转向。就像素黑所说,就等你一个决定,生命将瞬间改变。
好好爱自己,才能有足够的力量去爱身边的人甚至陌生人。
“5.25”心理健康日,拥抱自己,对自己说一声:这些年,我辛苦啦~
来源:好好爱自己(豆瓣) https://book.douban.com/subject/4932095/
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