在专业的临床心理学范畴中，非心理健康状态有两个等级，分别是正常人中的“心理亚健康”和称为病患（patient）的“心理疾病”。而对于两种等级的非心理健康也有不同的治疗流程。当感受到心理不适感时，应寻求专业人士的诊断和专业建议，进行正确有效的治疗流程，只有这样才能不浪费时间精力达到最好的治疗效果。本次科普就如何选择适合自己的治疗流程，给予一些基础建议。

心理门诊（疾病）、心理治疗（治疗）和心理咨询（康复）的区分

(1) 心理门诊（疾病）：指患者在疾病心理状态下，需要寻求专业心理门诊（通常在医院心理科或有医疗资质的专业心理门诊）的帮助，进行确诊及药物治疗的方式，帮助稳定病情和改善疾病状态。

(2) 心理治疗（治疗）：指患者在疾病心理状态下，通常在服药期间（遵医嘱）辅助心理治疗师的心理治疗，以期改善心理疾病状态，并逐渐向接近正常心理状态过渡。

心理咨询（康复）：指来访者在正常或接近正常的心理状态下，因“心理亚健康”而寻求心理咨询师的帮助，通过帮助使来访者调整生活处事方式，而达到健康的心理状态和生活状态。

“心理亚健康”和“心理疾病”的区分

(1) “心理亚健康”：指来访者作为普通大众在生活或学习工作环境中遇到的各种具体问题，例如人际关系、职场问题、情绪调节、婚恋情感等，无病理性症状，通过心理咨询达到摆脱心理困扰，增强适应能力，提高发展水平的效果。

“心理疾病”：指患者通常存在病理症状，具有“心理障碍”，需要药物治疗辅助心理治疗，消除或缓解病例症状，并最终恢复正常生活。

“心理亚健康”和“心理疾病”的治疗流程

(1) “心理亚健康”的治疗流程：通过专业心理医生或咨询师确认可以直接进行心理咨询干预，经过短期或长期咨询可达到正常状态，并经过与心理咨询师的沟通确认后结束心理咨询即可。

(2) “心理疾病”：首先需要在专业心理门诊接受心理医生的诊断，并遵医嘱进行药物治疗；然后根据医嘱进行心理治疗（专业心理治疗师）；最后在根据医生和治疗师的建议进行心理咨询康复阶段的治疗并最终达到痊愈或基本痊愈的状态。

心理疾病作为较为复杂的疾病类型，因其发病机制的特殊性，需要被人们多加关注，并严格按照专业医生的建议进行积极地配合和治疗，以期降低和免除对日常生活的严重影响。唯世心理作为全国唯一一家集“门诊—治疗—康复”为一体的心理门诊部，拥有专业心理专家门诊和诸多心理治疗师及心理咨询师，能够为来访者提供最全面的帮助。希望来访者可以放下戒心，谨遵医嘱，积极配合治疗和康复，为迎接更加幸福的人生而共同努力！

本文仅作为科普使用，请勿自行对照判断，具体治疗方案谨遵医嘱